Rehabilitative Ziele

• Beschleunigung der Rehabilitation nach Verletzungen oder operativen Eingriffen am Bewegungsapparat (z.B. Bandscheibenvorfall, Kochenbruch, Bänderriss)
• Verringerung bzw. Vermeidung von Beschwerden und funktionellen Einbußen bei chronisch oder latent auftretenden Beschwerden am Begungsapparat (z.B. Rückenschmerzen, Kniebeschwerden)
• Rascher Wiederaufbau der Leistungsfähigkeit nach beschwerde- und verletzungsbedingten Ruhepausen

Sollten für sie besonders rehabilitative Ziele von Bedeutung sein, empfehlen wir den Besuch unseres PhysioFit-Studios inkl. fachärztlicher Voruntersuchung.

Leistungssteigerung

• Kraftzuwachs - eine gute Kraftfähigkeit ist eine wichtige Grundlage für die meisten Sportarten
• Kompensation nicht speziell trainierter Muskelgruppen bei Sportarten mit einseitiger Kraftbeanspruchung

Körperformung

• Aufbau von Muskelmasse
• Profilierung der Muskulatur und Gewebestraffung/Bodyshaping
• Verringerung des Körperfettanteils
• Bei Untergewicht Steigerung des Körpergewichts durch Muskelzuwachs, bei Übergewicht möglicherweise Gewichtsreduktion

Psychische Effekte

• Steigerung des Selbstbewußtsein und Selbstwertgefühls
• Entwicklung von Körperbewußtsein und Verbesserung der Körperwahrnehmung
• Verbesserung der Stimmung (Wohlbefinden)

Untermenü:

Wir erfüllen jeden Anspruch von Freizeitfitness zum Tiefpreis bis zum gesundheitsorientierten Krafttraining unter individueller Betreuung.